Faktor Utama Penyebab Darah Tinggi

Faktor Utama Penyebab Darah Tinggi – Darah tinggi atau tekanan darah tinggi merupakan sakit yang bisa memicu timbulnya penyakit lain, diabetes dan darah tinggi seringkali saling keterkaitan dalam beberapa kasus. Ada beberapa yang bisa menjadi faktor penyebab darah tinggi. berikut ini penyebab darah tinggi yang perlu anda ketahui:

Faktor Utama Penyebab Darah Tinggi

Usia

Bertambahnya usia bisa meningkatkan resiko darah tinggi.

Keturunan

Orang dengan riwayat keluarga darah tinggi memiliki resiko yang lebih tinggi mengidap sakit ini. Oleh karena itu, factor keturanan bisa menjadi penyebab darah tinggi yang selanjytnya.

Obesitas (Kelebihan Berat Badan)

Orang dengan berat badan yang berlebih memerlukan nutrisi yang lebih banyak pula. Sehingga hal ini bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh naik.

Merokok

Makan Makanan Yang Memiliki Kadar Garam Tinggi

Garam menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh yang dapat mengakibatkan tekanan darah.

Jarang Olahraga

Orang yang jarang berolahraga akan memicu detak jantung yang lebih cepat. Jantung yang bekerja terlalu keras ini bisa menyebabkan timbulnya tekanan darah.

Alcohol

Stress

Steres dapat memicu tekanan darah menjadi tinggi

Jika dibaca dan diteliti dengan seksama, darah tinggi juga bisa menyerang karena kebiasaan kita mengkonsumsi makanan kaleng. Lantas apa hubungannya makanan kaleng dengan darah tinggi? darah tinggi merupakan tekanan darah tinggi, yang salah satunya disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan mengandung garam tinggi.

Garam merupakan salah satu bahan yang sangat berperan dalam proses pengawetan makanan. Garam membuat aktifitas air rendah sehingga bahan menjadi lebih awet dalam waktu yang cukup lama. Dengan alasan ini, sudah jelas bahwa makanan kaleng salah satunya menggunakan garam sebagai pengawetnya. Jika kita banyak mengkonsumsi makanan kaleng maka akan banyak pula jumlah garam yang masuk dalam tubuh. Selain itu kebiasaan mengkonsumsi mie instan juga dapat mempengaruhi.

Tahukah anda berapa banyak natrium yang ada dalam mie  instan? Kita memang membutuhkan natrium namun tidak dalam jumlah yang banyak. Jika hasrat untuk mengkonsumsi mie instan tidak dapat dihindari, anda bisa membeli produk Tropicana Slim. Disini mie instan rendah kalori bisa anda dapatkan dengan mudah.

Demikian artikel tentang Faktor Utama Penyebab Darah Tinggi, semoga dengan adanya informasi yang kami berikan ini memberikan info yang bermanfaat bagi rekan – rekan sahabat JR sekalian. Sehingga tidak lagi bingung dengan penyebab utama dari penyakit darah tinggi.